HanMuDo …de perfecte balans

HanMuDo is een Koreaanse zelfverdedigingmethode die uit gaat van het Oosterse  principe ‘meegeven om te overwinnen’. De aanvaller wordt afgestraft met zijn eigen inzet. De nadruk ligt vooral op de verdediging tegen trappen en stoten, mes- of stokaanvallen, vastgrijpen aan kleding of lichaamsdelen. Alle technieken zijn gebaseerd op eenvoudige natuurwetten en zijn ontworpen om te werken zonder toevoeging van kracht of interpretatie. Snelheid, kracht en controle zijn allen opgenomen in de juiste volgorde en uitvoering van een techniek. Het voordeel van HanMuDo is dat je als beginner al vrij snel een aardige basis hebt om je te kunnen verdedigen. Veel technieken zijn bovendien ook geschikt voor fysiek minder sterke personen.

HanMuDo is verdeeld in vier hoofdgroepen:

Het karakteristieke van Hanmudo is de perfecte balans tussen:

• Gewapende en ongewapende technieken.
• Uiterlijke kracht-technieken en innerlijke Ki-technieken.
• Fysieke lichamelijke training en filosofische, mentale en spirituele training.
• Links en rechts uitgevoerde technieken.
• Traditionele en de moderne filosofie en technieken.

HanMuDo is geschikt voor iedereen in de leeftijd vanaf 8 jaar.

Hanmudolessen en trainingen worden gegeven op:

Maandag	18:00 tot 19:00 uur	8 tot en met 14 jaar
Dinsdag	21:00 tot 22:00 uur	14 jaar en ouder
Woensdag	18:00 tot 19:00 uur	8 tot en met 14 jaar
Donderdag	21:00 tot 22:00 uur	14 jaar en ouder